Hyvä Elämä

Hyvä Elämä -lehti: Iloa, inspiraatiota ja hyvinvointia senioreille

Hyvä Elämä -lehti on inspiroiva ja monipuolinen aikakauslehti, joka on suunnattu yli 55-vuotiaille suomalaisille. Lehti tarjoaa lukijoilleen kiinnostavia artikkeleita, käytännöllisiä vinkkejä ja koskettavia tarinoita, jotka tukevat aktiivista, hyvinvoivaa ja merkityksellistä arkea. Olitpa sitten kiinnostunut terveydestä, harrastuksista, matkailusta tai elämänkokemuksista, Hyvä Elämä tarjoaa sinulle sisältöä, joka puhuttelee ja innostaa.

Tilaa Hyvä Elämä -lehti helposti ja vaivattomasti TilaaLehti.fi-sivustolta – näin varmistat, että saat joka numeron suoraan kotiisi ja pääset nauttimaan laadukkaasta lukemisesta vuoden ympäri.

Mikä Hyvä Elämä -lehti on?

Hyvä Elämä on suomalainen aikakauslehti, joka on suunnattu ensisijaisesti yli 55-vuotiaille lukijoille. Lehti tarjoaa laaja-alaisesti sisältöä, joka käsittelee fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista hyvinvointia sekä arkea rikastuttavia aiheita, kuten vapaa-aikaa, harrastuksia, matkailua ja kulttuuria. Hyvä Elämä ilmestyy kahdeksan kertaa vuodessa, ja sen kustantaja on Karprint Oy. Lehden päätoimittajana toimii Mari Ahola-Aalto.

Hyvä Elämä tunnettiin aiemmin nimellä SenioriTERVEYS, mutta vuodesta 2023 lähtien lehden nimi ja sisältö uudistuivat. Nimenmuutoksen myötä lehti laajensi aihepiiriään yleislehdeksi, joka käsittelee senioreiden elämän monipuolisia osa-alueita terveyden rinnalla. Lehden tavoitteena on tarjota tietoa, tukea ja inspiraatiota senioreille, jotka arvostavat aktiivista, turvallista ja merkityksellistä elämäntapaa.

Jokaisessa numerossa ilmestyy myös Sielunpeili-liite, joka keskittyy yksilön sisäiseen kasvuun, myönteiseen ajatteluun ja henkiseen hyvinvointiin. Lehti sisältää lisäksi omakohtaisia ja helposti lähestyttäviä henkilötarinoita, jotka tuovat esiin suomalaisten senioreiden elämänkokemuksia ja selviytymistarinoita. Hyvä Elämä tavoittaa noin 55 100 lukijaa.

Mitä Hyvä Elämä tarjoaa?

Hyvä Elämä -lehti tarjoaa monipuolista ja inspiroivaa sisältöä, joka tukee senioreiden aktiivista ja hyvinvoivaa arkea. Lehti käsittelee laajasti eri aihealueita, jotka koskettavat yli 55-vuotiaiden suomalaisten elämää, tarjoten käytännön vinkkejä, ajankohtaisia artikkeleita ja koskettavia tarinoita.

Lehden keskeisiä teemoja ja aihealueita ovat:

• Terveys ja hyvinvointi – Artikkeleita fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen terveyden ylläpitämisestä. Lehdessä käsitellään esimerkiksi ravitsemusta, liikuntaa, mielen hyvinvointia ja ikääntymiseen liittyviä terveyshaasteita.
• Vapaa-aika ja harrastukset – Vinkkejä aktiiviseen arkeen, kuten puutarhanhoitoon, käsitöihin, liikuntaan ja kulttuuriharrastuksiin.
• Matkailu – Inspiroivia matkakertomuksia ja suosituksia sekä kotimaan että ulkomaan kohteista, jotka sopivat senioreille.
• Asuminen ja arjen sujuvuus – Ideoita kodin turvallisuuden, esteettömyyden ja mukavuuden parantamiseen.
• Kulttuuri ja yhteiskunta – Ajankohtaisia katsauksia kulttuuritapahtumiin, kirjallisuuteen ja yhteiskunnallisiin ilmiöihin, jotka koskettavat varttuneempaa väestöä.
• Turvallisuus – Tietoa arjen turvallisuuden parantamisesta, niin kotona kuin liikenteessäkin.
• Ihmissuhteet ja seksuaalisuus – Lehti käsittelee myös ihmissuhteiden merkitystä ja ikääntyneiden seksuaalisuutta ja seksuaaliterveyttä avoimesti ja asiantuntevasti.

Lisäksi lehti tarjoaa lämpimiä ja koskettavia henkilöhaastatteluja, joissa suomalaiset jakavat omia tarinoitaan ja elämänkokemuksiaan. Nämä kertomukset tarjoavat vertaistukea ja inspiroivat lukijoita omassa arjessaan.

Lehti on suunnattu erityisesti +55-vuotiaille suomalaisille, jotka haluavat elää aktiivisesti, ylläpitää hyvinvointiaan ja nauttia elämän eri osa-alueista. Se sopii kaikille senioreille, jotka arvostavat laadukasta lukemista ja ovat kiinnostuneita terveyden, vapaa-ajan ja henkisen kasvun teemoista.

Tarjoukset ja tilaaminen

Hyvä Elämä -lehden tilaaminen on helppoa ja vaivatonta TilaaLehti.fi-sivuston kautta. Voit valita itsellesi sopivimman tilaustavan: määräaikaisen 12 kuukauden tilauksen tai kätevän kestotilauksen, joka jatkuu automaattisesti ilman erillistä uusimista. Näin varmistat, että saat jokaisen numeron suoraan kotiisi ilman katkoksia.

Lehden voi tilata myös lahjaksi, mikä tekee siitä erinomaisen ja hyödyllisen lahjaidean esimerkiksi vanhemmille, isovanhemmille tai muille läheisille, jotka arvostavat laadukasta lukemista ja inspiroivaa sisältöä. Huomioithan, että lehden tarjouksiin ei yleensä sisälly tilaajalahjaa.

Tilaa lehti nyt helposti TilaaLehti.fi-sivustolta ja rikasta arkeasi mielenkiintoisilla tarinoilla ja inspiroivilla vinkeillä!

Uusin numero ja ilmestymispäivät

Hyvä Elämä ilmestyy 8 kertaa vuodessa. Tästä löydät lehden ilmestymisviikot ja siinä käsiteltäviä aiheita.

Ilmestymispäivät ja teemat 2025

1. Viikko 7. Vireyttä arkeen / Kevättä kohti. Painon hallinta, monipuolinen ravinto, paasto. Harrastukset ja terveellinen liikunta (apuvälineet ja liikuntapaikat). Verkkokoulutuksella iloa ja hyötyä arkeen (palvelujen tarjoajat). Senioreiden ystäväpalvelut (palvelujen tarjoajat). Kulttuuriosio (teatteri, konsertit, museot ym.)
2. Viikko 12. Turvaa tulevaan. Perhe ja parisuhde. Palvelut kotiin (palvelujen tarjoajat). Eläkeasiat, perintöasiat, lakimiespalvelut (palvelujen tarjoajat). Hautauspalvelut, Testamenttilahjoitukset. Kulttuuriosio (teatteri, konsertit museot ym.)
3. Viikko 18. Hyvinvointinumero. Naisen kokonaisvaltainen terveys (perusterveys). Hyvinvointi- ja lääkäripalvelut (palvelujen tarjoajat). Vaihdevuodet. Vaihtoehtohoidot. Kulttuuriosio (teatteri, konsertit, museot ym.)
4. Viikko 24. Turvallinen koti / Keskikesän juhla. Matkailukausi, autoilu, veneily. Majoitukset (palvelujen tarjoajat). Teknologiaa arkeen (palvelun tarjoajat ja apuvälineet). Kulttuuriosio ja Kesätapahtumat (kesäteatterit, oopperat, museot ym.)
5. Viikko 34. Sydän ja verisuoniterveys. Ruokavalio ja liikunta. Verenpaine, verensokeri, kolestroli (apuvälineet). Aivoverenkierto (ehkäisy ja hoito). Hyvä uni (palvelujen tarjoajat). Kulttuuriosio (teatteri, konsertit, museot ym.)
6. Viikko 40. Liikunnan ja ravinnon merkitys. Miehen kokonaisvaltainen terveys. Lihakunto, tuki- ja liikuntaelimet (apuvälineet). Lääkäripalvelut (palvelujen tarjoajat). Seksuaaliterveys. Terveys- ja liikuntamatkat (palvelujen tarjoajat). Kulttuuriosio (teatteri, konsertit, museot ym.).
7. Viikko 45. Mielen ja aivojen terveys. Muistisairaudet (ennaltaehkäisy ja apuvälineet). Henkinen hyvinvointi ja turvaverkko (palvelujen tarjoajat). Omaishoitajan arki ja palvelut. Hyväntekeväisyys – Anna lahja, jolla autat! Kulttuuriosio (teatteri, konsertit, museot ym.)
8. Viikko 50. Talvista toimintaa. Talviliikunta (välineet ja palvelut). Talven matkat (Palvelujen tarjoajat). Joulun lähestyessä (yhteinen aika ja lahjatarjonta). Kevyempi joulu (jouluruuat). Kulttuuriosio (teatteri, joulukonsertit, museot ym.)

Ilmestymispäivät ja teemat 2024

1. Viikko 6. Painon hallinta, monipuolinen ravinto, paasto. Harrastukset ja Terveellinen liikunta (apuvälineet ja liikuntapaikat). Verkkokoulutuksella iloa ja hyötyä arkeen (palvelujen tarjoajat). Senioreiden ystäväpalvelut (palvelujen tarjoajat). Kulttuuriosio.
2. Viikko 11. Perhe ja parisuhde. Palvelut kotiin (palvelujen tarjoajat). Eläkeasiat, Perintöasiat, Lakimiespalvelut (palvelujen tarjoajat). Hautauspalvelut, Testamenttilahjoitukset. Kulttuuriosio.
3. Viikko 18. Naisen kokonaisvaltainen terveys (perusterveys). Hyvinvointi- ja lääkäripalvelut (palvelujen tarjoajat). Vaihdevuodet. Vaihtoehtohoidot. Kulttuuriosio.
4. Viikko 26. Matkailukausi, Autoilu, Veneily. Majoitukset (palvelujen tarjoajat). Teknologiaa arkeen (palvelun tarjoajat ja apuvälineet). Kulttuuriosio ja Kesätapahtumat.
5. Viikko 34. Ruokavalio ja liikunta. Verenpaine, Veren sokeri, Kolestroli (apuvälineet). Aivoverenkierto (ehkäisy ja hoito). Hyvä Uni (palvelujen tarjoajat). Kulttuuriosio.
6. Viikko 38. Miehen kokonaisvaltainen terveys (perusterveys). Lihaskunto, Tuki- ja liikuntaelimet (apuvälineet). Lääkäripalvelut (palvelujen tarjoajat). Seksuaaliterveys. Terveys- ja liikuntamatkat (palvelujen tarjoajat). Kulttuuriosio.
7. Viikko 44. Muistisairaudet (ennaltaehkäisy ja apuvälineet). Henkinen hyvinvointi ja turvaverkko (palvelujen tarjoajat). Omaishoitajan arki ja palvelut. Hyväntekeväisyys – Anna lahja, jolla autat! Kulttuuriosio.
8. Viikko 50. Talviliikunta (välineet ja palvelut). Talven matkat (Palvelujen tarjoajat). Joulun lähestyessä (yhteinen aika ja lahjatarjonta). Kevyempi joulu (jouluruuat). Kulttuuriosio.

Ilmestymispäivät ja teemat 2023

1. Viikko 6. Vireyttä keskitalven arkeen. Monipuolinen ravinto. Elämänhallinta, painon merkitys, liikunta ja apuvälineet. Suolisto ja vatsa. Harrastustoiminta ja palvelut. Kulttuuriosio. Sielunpeili-liite: jooga. Paastosta piristystä keholle ja mielelle. Henkinen sisustus. Viherkasvit puhdistavat huoneilmaa ja tuovat silmäniloa. Ystävyys.
2. Viikko 11. Turvaa tulevaisuuteen. Perhe ja parisuhde. Hyvät palvelut kotiin tarvittaessa. Eläke, testamentti, perintöasiat, lakitoimistopalvelut. Hautauspalvelu. Henkinen hyvinvointi. Kulttuuriosio. Sielunpeililiite: hoitava hengitys. Stressi kuriin. Villiyrtit. Tanssi hoitaa kehoa ja mieltä.
3. Viikko 16. Hyvinvointinumero. Naisen kokonaisvaltainen terveys (hiukset, iho, suu/hampaat jne.). Hyvintointi- ja lääkäripalvelut. Eläkevuosien eliksiiri. Vaihdevuodet, vitamiiinit, luonnonmukainen hoitoja palvelut. Kulttuuriosio. Sielunpeili-liite: eläimet terapeutteina. Metsän hoitava syli. Inspiroivia kesämatkakohteita suomessa. Voimaa ja iloa puutarhanhoidosta. Suolahoitaa ja sisustaa.
4. Viikko 25. Turvallinen koti – iloa kesään. Matkailukausi. Turvallinen autoilu. Teknologiaa arjen avuksi. Omaishoitajan arki ja palvelut. Kodin apuvälineet, iloa ja hyvää oloa kesäksi. Kesän tapahtumat (konsertit, teatterit, museot jne.). Kulttuuriosio. Sielunpeili-liite: eteeriset öljyt ja kukkatipat. Kesä on taikojen aikaa!. Hääperinteet.
5. Viikko 33. Sydän ja verisuoniterveys. Ruokavalio ja liikunta, terveen sydämen tukena. Kolesteroli, veren sokeri, verenpaineen hoito, seuranta ja apuvälineet. Aivoverenkiertohöiriöiden ehkäiseminen ja hoito. Hyvän unen merkitys terveydelle. Erilaiset apuvälineet. Kulttuuriosio. Sielunpeili-liite: iloitaan syksyn antimista. Hyvä uni. Spa-hoidot onnistuvat myös kotona! Kiehtovimmat kotimuseot syksyn matkakohteiksi. Syyskauden kurssit ja tapahtumat.
6. Viikko 38. Terveyttä ravinnosta ja liikunnasta. Miehen kokonaisvaltainen terveys. Liikunta ja ravinto. Lihaskunto ja apuvälineet. Tukija liikuntaelinten toimintakyvyn ylläpito. Seksuaaliterveys. Kylpylät ja hoitolat, terveysja liikuntamatkat. Kulttuuriosio. Sielunpeili-liite: hoitava ääni. Käden taidot. Syksyn kirjallisuuden helmet.
7. Viikko 45. Mielen ja aivojen terveys. Muistisairaudet. Hyvinvointia aivoille. Enneltaehkäisevä kuntoutus ja apuvälineet. Hyvät ihmissuhteet ja turvaverkko. Ystäväpalvelut. Aktiivisen yhdistystoiminan merkitys. Hyväntekeväisyys – anna lahja jolla autat muita. Kulttuuriosio. Sielunpeili-liite: hoitava hiljaisuus. Meditaatio. Kirkasvalohoito. Mausteet hoitavat mieltä. Tehdään itse luonnonmukaisia joulukoristeita! Upeimmat joulutorit suomessa ja euroopassa.
8. Viikko 50. Talven ilonaiheet. Talviliikunta. Talvimatkailukohteet, pohjoisessa ja etelässä. Myös kaupunkilomat. Vietä joulu kevyemmin. Valitse verkosta mahdollisuuksia. Milloin lääkäri kotona, yhteys lääkäriin verkon välityksellä tai puhelimessa. Viihdepaketti talvi-iltojen iloksi. Kulttuuriosio. Sielunpeili-liite: tunteet. Astrologia. Lapin luomoava luonto ja hoitoperinne. Kylmä ja kuuma hoitajina. Kevätkauden kurssit ja tapahtumat.